تکنیک های ساده برای شاد زیستن

تکنیک های ساده برای شاد زیستن

مجله مذاکره و زبان بدن

تکنیکهای ساده برای شاد زیستن

بنام خداوند بخشنده و مهربان
سلام
حالت چطوره خوبی سلامتی ؟ از زندگیت راضی هستی شاد هستید و جواب این روزها ؟نه….؟ای بابا ….؟ شادی…؟ رندگی من فقط تو غمها و مشکلات خلاصه شده …..یا مخصوصا این که ادم فقیر شادی نداره یا آدم که پول داشته باشه شاد.

متاسفانه بیشتر افرادی که در ایران فریاد موفیت سر می دهند خود افراد موفق و مثبت اندیشی نیستند و این فقط بهانه ایی برای سرکیسه کردن مردم است و رسیدن به نان و نوا و هیچ کدام رویه های علمی ارائه نداده نمی دهند برخی درست هم نمی تونند حرف بزنند. و اوج حماقت نشستن پای منبر این افراد تو خالی و پوچ است که هیچ برنامه ای جز سرکیسه کردن ما ندارند و با گذاشتن دو تا آهنگ تند و بالا و پایین پریدن اوج هنر مثبت اندیشی و موفقیت را آموزش می دهند ایا آمیزهای مثبت و موفقیت این است.

ما در این سلسله مقالات سعی در آشنایی هرچه بیشتر شما با هنر مثبت اندیشی و موفقیت واقعی داریم امیدوارم در باز نشر این مجموعه مطالب همراهی کنید و نظر خود را برایمان ارسال فرمائید.

من در تحقیقات میدانی و سازمانی که انجام داده ام به این نتیجه رسده ام که به هیچ وجه مباحث مختلف شادی ارتباط مستقیمی با اموال و دارایی‌های مادی ما نداشته و لازم الوجود نیست بلکه دیدگاهی که در مورد زندگی‌ فردی و اجتماعی و شغلی و اعتقادات مذهبی و …..دارید و همچنین کیفیت و کمیتهای روابط افراد تاثیر بسیار زیادی در شیوه رضایت و شادمانه های جزئی و کلی ما دارد
طی بیش از دو دهه فعالیتهای مختلف در زمینه کسب و کار و کن کاش در زندگی افراد و سرو کله زدن با بیش از ۱۰۰۰۰نفر بیمه شده طی تمام این سالها به این نتیجه رسیده ام که برای افزایش راندمان بهره وری و توانمندی بینهایت مهم است که در بحث ارتقاء سازمانی و فردی و حتی در زندگی خانوادگی مباحث شادی افرینی و استایل شاد زندگی و کار را منظور نکرده و از ان بسیار غافل هستیم و این در حالی است که این مبحث کلیدی عامل موفقیت در تمام کسب و کارها است و توجه شما را جلب میکنم به مقاله های جدید ۲۰۱۴ پیرامون شادی افرینی برای کارکنان شرکت گوگل و حتی گذاشتن سرسره در محیط این شرکت به منظوره شادی افرینی بیشتر این در حالی است که طبق تحقیقات تمام شرکتهای بزرگ موفق شرکتهایی هستند که منابع انسانی شادتری دارند.
در این مقاله قصد دارم تکنیکهای جادویی برای رسیدن به زندگی شغلی و خانوادگی شادتر و بر اساس الگوی سازمانی و تجربیات شخصی خودم بنا نهاده و به تمام دوستان توصیه میکنم.
۱-هر روز صبح با انرژی+ و شکر گذاری هرچه تمامتر برای لحظه روز و ماه و سال سطح انرژی را درون خود افزایش دهیم و برای یک روز دیگر و بهتر و سرشار از انرژی مثبت و با جذب انرژی مثبت و با مثبت اندیشی و خوش بینی هرچه تمامتر از خواب برخیزیم و همچنین شبها قبل از خواب شکر گذاری کنیم و تمام کارهایمان را در دفتر خاطراتی بنویسیم و به حساب خود برسیم قبل از انکه به حسابمان برسند که این حس مثبت و انرژی‌زایی پس از این افعال برای من بسیار بروز میکند و شاید جالب باشد بدانید که در سال ۱۹۷۰ میلادی محققان یک دانشگاه معتبر آمریکائی عده‌ای را که در یک مسابقه برنده شده بودند را تحت‌بررسی قرار دادند و متوجه شدند این گروه از افراد پس از سپری شدن ۱ سال و در سال های بعد و حتی سالهای بعد به نسبت گذشته بصورت معنی داری از سطح شادی کمتری برخوردار بودند چرا؟
انچه مسلم است ما انسانها هرگز در یک سطح سلامت و توانائی و شادی نیستیم و نخواهیم بود اما امکان یادگیری را داریم که چگونه شاد زندگی کنیم و شادتر از این زندگی کنیم. لطفا به خودمان عهم عشق بورزیم و این هدیه الهی را به تمام انسانهای عالم هدیه کنیم
محققین دانشگاه هاروارد روی یک جامعه ۱۰۰۰۰ نفری ازمایشاتی کرده اندو توانسته اند به این نکته دست پیدا کنند که شادی و سطح انرژی و عملکرد و رفتارهای فردی رابطه معنی داری دارند که در جامعه کنونی ایرانی به این مسئله اصلا توجهی نشده است . به عبارت دیگر قسمتی از این موفقیت این است که شما تا چه حد روی الگوی رفتاری موفقیت و مثبت اندیشی کار کرده اید تا الگوهای موفق را به زندگیتان جذب کنید ؟آری چقدر؟
بسیار مهم است که افراد به خود باوری برسند و یکی از ارکان خود باوری شادی برونی و شادی درونی و قلبی افراد
جامعه است که کمک می کند به بالا رفتن بهره وری و کارایی و کاهش درصد خطا است
برای رسیدن به شادی در زندگی دوتا شاعر مهم دارم در زمزمه های هرروز امروز و فرداهایم و آن این است که این هم بگذرد و دوم از این بدتر هم امکان داشت اتفاق بیفتد پس خدا را شکرو این سرآغاز شکر گذاری بیشتری برای من میشود
البته همیشه این افراد اطراف شما هستند که شما را با افکار منفی و مقایسه ها و امارها و خبرهای بد و دلسرد افسرده و غمگین و ناراحت می کنند یا دزد شادیهای قلبی و روحی شما میشوند خواهش می کنم از این گلام های جامعه دوری کنید. گلام همان شخصیت کارتونی گالیور مقصودم می باشد

پدر پولدار پدر بی پول کتاب خوبی حتما بخونید اما ایا پدر بی پول و فقیر با خانواده ای گرسنه و بی پول یا بدون پول کافی می تواند شاد باشد نه هرگز قطعا پول و ثروت می تواند یک کف برای ورود به دنیای شادی را نیاز داریم هرگز با شکم گرسنه و لباش پاره و بی خانه بودن شادی را در چنین خانه ای اگر نگوئیم راهی نیست اما بسیار بعید بنظر میرسد الاایهل حاله فکر میکنم همیشه کمی پول لازم است پس ذخیره کنید و بیمه عمر و پس اندازی جایی در همه خرج و برج ها در نظر بگیرید و برای خود انگیزه های قوی کسب ثروت تعریف نمائید خودتان و ظاهر باطن خود را دوست بدارید و نکات +و منفی خودتان را با تمام قوا و با تمام وجود بشناسید و با تمرکز بر ویژگیهای + خود برای کسب ثروت و قدرت و معروفیت تلاش کنید شاید یک کاتالیزور در این زمینه بد نباشد باید بگویم سفر رفتن و مخصوصا سفرهای زیارتی قدرت و کاریزمای شما را به شدت افزایش می دهد من در سفرهای داخلی و خارجی روحیه به شدت شادتری پیدا می کنم البته شاید جالب باشه بدونید که دانشگاه آمریکائی‌ هاروارد با یک رشته تحقیقات گسترده روی یک جامعه گسترده انجام دادند که نتیجه بینهایت شگفت انگیزی به دنبال داشت.
نتیجه این تحقیقات این بود که افرادی که برای عبادت به مکان‌های مذهبی می‌روند زن و مرد هر دو جنسیت نسبت به افرادی که این سفرهای زیارتی را انجام نمی‌دهند ادمهای به مراتب شادتر و با اعتما بنفس تر امیدوار تر و مثبت اندیش تری هستند
امیدوارم همیشه شاد باشید و شادی سرلوحه و مرام شما باشد شادی و شاد بودن را تمرین کنید.

هیچ چیز و هیچکس و هیچ رفتار گفتار و کرداری آنگونه که به نظر می رسد نیست .

مازیار میر مشاور و تحلیل گر

منابعی برای مطالعه بیشتر:

اصول فنون حرفه ای مذاکره و زبان بدن با رویکرد بازاریابی و فروش

تاکتیک‌های دکترین مذاکره قسمت اول

روشهای ساده آموزش زبان بدن

روشهای ساده آموزش زبان بدن به کودکان

زبان بدن دکتر ظریف

زبان بدن دونالد ترامپ