عادت چیست؟
عادت چیست؟ عادت عادت رفتاری است که به‌صورت مداوم انجام می شود و در بسیاری از مواقع به صورت خودکار رخ می دهد. همه ما در زندگی با مشکلات و چالشهایی مواجه می‌شویم اما آنچه کیفیت زندگی‌مان را تعیین می کند عادت های ماست. مازیار میر مشاور و تحلیلگر مدل سه مرحله ای تغییر […]
