ما به کسب و کارهای نوپا کمک می کنیم تا حرفه ای شوند.

ما به کسب و کارهای نوپا کمک می کنیم تا حرفه ای شوند.

درباره بنیاد میر

ارائه خدمات مشاوره

بنیاد دکتر مازیار میر، همراه حرفه‌ای شما در مسیر مشاوره انتخاباتی، آموزش تخصصی املاک و برندسازی شخصی.

اقدامات پیش از یک مذاکره حرفه ای

خانه » مقالات » اقدامات پیش از یک مذاکره حرفه ای
اقدامات پیش از یک مذاکره حرفه ای

اقدامات پیش از مذاکره حرفه ای

اقدامات پیش ازمذاکره 

#مازیارمیر

 

 

 

 

 

 

بسیار سپاسگذاریم که این سایت را برای مطالعه انتخاب نموده اید اگر در ادامه با سوالی مواجه شدید با ما تماس فرمائید این مجموعه قسمتی از

کارگاه آموزشی دوره دافوس می باشد که در سال 1398 در دانشگاه جنگ برگزار شده است . باتشکر

.


لطفا فیلم زبان بدن حرفه ای در آپارات https://www.aparat.com/v/L0AHzمشاهده فرمایید.


.

The Art of Negotiation: Unveiling Top 5 techniques to master it

بعنوان یک مدرس مذاکره که بیش از سه دهه در امر اموزش و مشاوره و تحقیق و پژوهش مذاکره فعال بوده ام باید بگویم

در #مذاکره ما شاهد سه دسته اقدامات اساسی هستیم.

اول

اقدامات پیش از مذاکره

دوم

اقدامات درحین مذاکره

سوم

اقدامات پس از پایان مذاکره

 

اما ابتدا برویم سراغ اقداماتی که باید قبل از هر مذاکره ای در نظر داشته باشیم

این مطلب بخشهایی از اولین کارگاه تاپ گان مذاکره ایرانی که در سال 1389 و در برج میلاد تهران برگزار گردیده می باشد . یادمان باشد که این مقاله کوتاه به برخی از

اقدامات در زمینه اصول و فنون مذاکره می پردازد و برای موارد همچون 

چک لیست در مذاکره

کادربندی در مذاکره

وزن در مذاکره

تشخیص دروغ در مذاکره

مذاکره با رویکرد دفاع در عمق  و….. 

باید به کتاب استادی در مذاکره رجوع فرمائید.

 

Advanced workshop of Iran negotiators

نوشته دکتر مازیار میر محقق و پژوهشگر

mazyarmir.com@gmail.com

 

لینک اختصاصی(پنل دانش): https://www.google.com/search?kgmid=/g/11f0_7m_63

 

باید گفت که تجربه نامی است که هر کسی بر خطاهایش می گذارد و مذاکره علم و هنر تجربیات نشات گرفته از خطاهای

بشری به وسعت طول مدت زمان است. دکتر مازیار میر

 


لطفا فیلم اصول وفنون مذاکره(تکنیک ذهنیت سازی در مذاکرات) در آپارات https://www.aparat.com/v/sWv4T

مشاهده فرمایید.

 

قدم گذاشتن در آزادی کار آسانی نیست ، بسیری از ما باید از میان دره‌های تاریک مرگ بار‌ها و بار‌ها عبور کنیم تا به قله ی خواسته

هایمان برسیم یادمان باشد که تفاوت بین شکست و پیروزی اغلب رها نکردن است  . 

نسلون ماندلا رهبر انقلاب آفریقای جنوبی

 

این مطلب برداشتی آزاد است از کتاب استادی در  مذاکره

بعنوان یک مدرس مذاکره به شدت معتقد هستم، اقدامات پیش از مذاکره از خود مذاکره بسیار بسیار مهمتر و با اهمیت

تر است .

 انتظار می رود پس از مطالعه این مقاله  با  قدرت و بسیار حرفه ای تر و با مدیریت زمان مذاکره را پیش برده و در هر

مذاکره ای  موفق و پیروز شوید ….

 

 

 

\"اقدامات
اقدامات پیش از یک مذاکره


لطفا مقاله اقدامات پس از پایان یک مذاکره حرفه ای را مطالعه فرمایید.


دکتر مازیار میر فروردین ۱۳۸۶

بعنوان یک مدرس مذاکره و رفتارشناس تجربی باید قبل از هر سخن دیگری به معنی مذاکره بپردازیم.

اقدامات پیش از مذاکره

 

 

اما تعریف مذاکره چیست؟

 

 مازیارمیر به شدت معتقد است که مذاکره یک چند وجهی است که بر اساس گفتگو میان دو یا چند نفر و یا گروه و یا شرکت برای

رسیدن به محیط تفاهم و یا رسیدن به نقطه درک مشترک و رسیدن به سود و یا رفع اختلاف و یا نقطه اشتراک بکار برده می شود اما

مذاکره یا (Negotiation) به روایت های دیگر:

گفتگویی میان دو یا چند فرد یا گروه است که با هدف دستیابی به یک درک مشترک، رفع نقاط اختلاف، یا رسیدن به منفعتی در نتیجهٔ

آن گفتگو، ایجاد توافق در خصوص  دوره‌های اقدام، چانه زنی برای منفعت گروهی یا جمعی، یا حصول نتیجه‌ای رضایت بخش برای

منفعت تمامی افراد یا گروه‌های درگیر در فرایند مذاکره، انجام می‌شود.

\"اقدامات
اقدامات پیش از مذاکره

مذاکره فرایندی است که در آن هر طرف درگیر در مذاکرات می‌کوشد تا منفعتی برای خودش در پایان مذاکرات بدست آورد. مذاکره با

هدف دستیابی به مصالحه انجام  می‌شود. مذاکره در تجارت، سازمان‌های غیرانتفاعی، ادارات دولتی، رویه‌های قضائی و میان ملت‌ها

و در شرایطی از زندگی فردی مانند ازدواج، طلاق، بچه دار شدن و یا  زندگی روزمره اتفاق می‌افتد. مطالعه این موضوع “نظریه مذاکره”

نامیده می‌شود. مذاکره کنندگان حرفه‌ای اغلب در این زمینه تخصص دارند مانند مذاکره کنندگاناتحادیه‌ای،مذاکره کنندگان تملک‌های

اهرمی، مذاکره کنندگان صلح، مذاکره کنندگان مخاصمات، یا هر کس دیگری که تحت عناوینی مانند دیپلماسی، قانونگذار یا کارگزار  کار

می‌کند.

 اقدامات پیش از مذاکره

۱ – تعیین و تعریف هدف از مذاکره و تحریر برنامه های کاری لازم

۲– شناسایی حیطه های کاری تیم مذاکره کننده

۳– تعیین ترکیب اعضای هیئت مذاکره کننده و مشخص نمودن رهبر یا رئیس آن

۴– تعیین حدود و اختیارات و مسئولیت های رئیس هیئت و سایر اعضایمذاکره

کننده

۵– شناسایی وضعیت طرف مقابل از جمله نقاط ضعف ها، نقاط قوت، امکانات،

جهت کسب توانمندی بیشتر در مذاکره

۶– بررسی دقیق وضعیت خود در شرایط موجود برای یک مذاکره هدفمند و

هوشمندانه

۷– تهیه اسناد و مدارک مثبته و مربوط با موضوعات بحث در مذاکره و همچنین تهیه

یک سری امار و رسم ستونی و دایره و…. از نمودارهای آماری مبتنی بر یک رویه

علمی و عملی

۸-در مذاکره و تصمیم گیری همواره به مسیر قدیم و حال و  پیش رو  هم نگاهی

داشته باشید و یادمان باشد همیشه یک راه بهتر وجود دارد

۹-برای ارتباطات و مذاکره‌های خود یک سلسله  «خط قرمز» داشته باشیم  یعنی

محدوده ای مشخص نموده و خواسته‌های خودرا یا حداکثر امتیازاتی است که

حاضریم به طرف مقابل بدهیم را دقیقا رسم نمائید.

 

مطالعه برای کسانی که قصد دارند بالاتر از حد معمول باشند، ضروری است
“جیم ران”

شناسایی اهداف کلی و جزیی در مذاکره :

اولین قدم برای برنامه ریزی هر نوع مذاکره این است که اهداف خود را مشخص

کنید . از مذاکره به دنبال چه نتیجه ای هستید؟ تنها پس از پاسخ دادن به این

سؤال اساسی می توانید برای دست یافتن به اهداف خود در جلسه مذاکره برنامه

ریزی کنید .

 توجه به ریز جزئیات بسیار حیاتی و مهم است.

نیاز برای برنامه ریزی جامع و هدفمند و هوشمند در مذاکره :

اساس هر فرآیندی نیاز برای برنامه ریزی تجاری، برای موفقیت آن حیاتی است . اهداف بایستی برای تمام جنبه های مذاکره

 

 

 

 یک چک لیست 33 مرحله‌ای برای اقدامات پیش از مذاکره

بخش نخست

آماده‌سازی و جمع‌آوری اطلاعات 1تا10

1. **مشخص کردن اهداف خود**
– تعیین دقیق اهداف بلندمدت و کوتاه‌مدت خود در مذاکره.

2. **شناسایی نیازها و علایق طرف مقابل**
– تحقیق کنید که طرف مقابل چه نیازهایی دارد و چه چیزهایی را ارزشمند می‌داند.

3. **جمع‌آوری اطلاعات مربوط به موضوع مذاکره**
– اطلاعات دقیقی درباره محصول، خدمات یا موضوع مذاکره جمع‌آوری کنید.

4. **شناسایی نقاط ضعف و قوت خود و طرف مقابل**
– بررسی وضعیت خود و طرف مقابل از لحاظ منابع، توانایی‌ها و محدودیت‌ها.

5. **بررسی تاریخچه روابط با طرف مقابل**
– بررسی تاریخچه تعاملات قبلی با طرف مقابل برای درک الگوها و رفتارهای آن‌ها.

6. **تعیین خطوط پایه (Baseline)**
– مشخص کردن حداقل سطح قابل قبول برای توافق (BATNA).

7. **تحلیل ریسک‌ها**
– شناسایی ریسک‌های مرتبط با مذاکره و راهکارهای مدیریت آن‌ها.

8. **پیش‌بینی مسائل ممکن**
– پیش‌بینی مشکلاتی که ممکن است در طول مذاکره ظاهر شوند.

9. **بررسی قوانین و مقررات مربوطه**
– اطمینان حاصل کنید که تمامی مقررات حقوقی، صنعتی یا فرهنگی را در نظر گرفته‌اید.

10. **تشکیل تیم مذاکره**
– انتخاب افراد مناسب برای شرکت در مذاکره و تخصیص نقش‌ها.

 


بخش دوم

استراتژی‌سازی و برنامه‌ریزی (مرحله‌های 11 تا 20)

11. تعیین استراتژی اصلی
– انتخاب استراتژی مناسب برای مذاکره (همکاری‌طلب، رقابتی یا ترکیبی).

12. **طرح‌ریزی سناریوهای مختلف
– تصور سناریوهای ممکن برای پیشرفت یا شکست مذاکره.

13. **تنظیم اولویت‌ها
– رتبه‌بندی نیازها و اهداف خود بر اساس اهمیت.

14. **تنظیم خطوط مسدود (Red Lines)
– مشخص کردن موضوعاتی که غیرقابل گذراندن هستند.

15. **برنامه‌ریزی برای ارائه پیشنهادات**
– آماده شدن برای ارائه پیشنهادات منطقی و قابل قبول.

16. **بررسی انعطاف‌پذیری طرف مقابل**
– تخمین زدن تا چه اندازه طرف مقابل در مورد موضوعات مختلف انعطاف‌پذیر است.

17. **برنامه‌ریزی برای واکنش به مقاومت‌ها**
– آمادگی برای پاسخگویی به مقاومت‌های طرف مقابل.

18. **تشکیل ارتباطات مؤثر**
– آموزش و تمرین برای ارائه پیام‌های واضح و قوی.

19. **برنامه‌ریزی برای استفاده از زمان**
– استفاده از زمان به عنوان ابزار تأثیرگذار در مذاکره.

20. **آماده‌سازی برای استفاده از تکنیک‌های مذاکره**
– آشنایی با تکنیک‌های مختلف مذاکره مانند “مبادله”، “استفاده از سومین طرف” و غیره.

 


 

بخش سوم

آماده‌سازی عملی و فرهنگی (مرحله‌های 21 تا 30)

21. **آماده‌سازی مکان و زمان مذاکره**
– انتخاب مکان و زمان مناسب برای مذاکره.

22. **بررسی فرهنگ و زبان طرف مقابل**
– توجه به تفاوت‌های فرهنگی و زبانی در تعاملات.

23. **آماده‌سازی مادی (مستندات، ابزار و تجهیزات)**
– تهیه مستندات، اسلایدها و دیگر ابزارهای لازم برای مذاکره.

24. **تمرین بر روی شبیه‌سازی‌های مذاکره**
– انجام تمرین‌های شبیه‌سازی برای افزایش اعتماد به نفس.

25. **بررسی تاثیر عوامل خارجی**
– تحلیل تأثیرات اقتصادی، سیاسی یا محیطی بر مذاکره.

26. **تنظیم انتظارات**
– تنظیم انتظارات واقع‌بینانه از مذاکره.

27. **آماده‌سازی برای مدیریت استرس**
– استفاده از تکنیک‌های مدیریت استرس برای حفظ روحیه مثبت.

28. **بررسی تأثیر روابط شخصی**
– توجه به نحوه تأثیر روابط شخصی بر مذاکره.

29. **آماده‌سازی برای مدیریت تعارضات**
– آموزش برای حل تعارضات به‌صورت سازنده.

30. **بررسی امکانات پس از مذاکره**
– توجه به اجرای توافق‌نامه و نگهداری از روابط بعد از مذاکره.

 

 


 

بخش چهارم

بررسی نهایی و اطمینان‌سنجی (مرحله‌های 31 تا 33)

 

31. **بررسی نهایی اطلاعات و مستندات
– اطمینان حاصل کنید که تمام اطلاعات و مستندات دقیق و کامل هستند.

32. **بررسی نهایی استراتژی و تاکتیک
– بررسی و تصحیح آخرین نکات استراتژی و تاکتیک مذاکره.

33. **اطمینان‌سنجی از آمادگی تیم
– تضمین اینکه تمام اعضای تیم آماده و هماهنگ هستند.

 

با انجام این 33 مرحله، می‌توانید به مذاکره با اطمینان و آمادگی کامل پرداخته و بهترین نتیجه ممکن را کسب کنید.

 

 

================================================================================

 

دکتر مازیار میر، با تجربه‌ای گسترده در زمینه‌های مدیریت، رهبری، ارتباطات مؤثر و مذاکره، به‌عنوان یک سخنران، مشاور و آموزگار برجسته شناخته می‌شود. وبسایت **www.mazyarmir.com** به‌عنوان پلتفرمی حرفه‌ای برای ارائه خدمات آموزشی، مشاوره‌ای و فعالیت‌های علمی دکتر میر عمل می‌کند. در اینجا به متدولوژی آموزشی او نسبت به موضوعات “اصول و فنون مذاکره”، “زبان بدن” و “شیوه‌های نوین بیان و ارائه” با رویکرد سایت www.mazyarmir.com پرداخته می‌شود.

 


 

اول

تأکید بر تجربه و کاربرد (Practice-Oriented Approach)**

دکتر مازیار میر در وبسایت خود، به اهمیت کاربرد مهارت‌های یادگرفته در دنیای واقعی تأکید می‌کند. او بر این باور است که آموزش بدون کاربرد عملی، تنها یک نظریه بی‌رویه است. بنابراین، رویکرد آموزشی او شامل:

– **تمرین‌های تعاملی:** شرکت‌کنندگان در جلسات آموزشی، فرصت می‌یابند تا در محیط‌های شبیه‌سازی‌شده، مهارت‌های مذاکره، بیان و مدیریت زبان بدن را تمرین کنند.
– **پروژه‌های عملی:** هر شرکت‌کننده می‌تواند یک مورد واقعی از زندگی حرفه‌ای یا شخصی خود را ارائه دهد و با استفاده از تکنیک‌های یادگرفته، آن را حل کند.
– **بازخورد مستقیم:** دکتر میر به صورت مستقیم با شرکت‌کنندگان تعامل دارد و بازخورد دقیق و مفیدی ارائه می‌دهد.

 


 

دوم

محتوا با ارزش و علمی (High-Quality Content)**

وبسایت www.mazyarmir.com به‌عنوان منبعی قابل اعتماد برای ارائه محتوا در زمینه‌های مدیریت، مذاکره و ارتباطات عملی محسوب می‌شود. دکتر میر با

استناد به منابع علمی، کتاب‌ها و تحقیقات جدید، محتوا را طراحی می‌کند. این متدولوژی شامل:

– **مقالات و وبلاگ‌ها:** مقالاتی دربارهٔ موضوعات مختلف مانند “فنون مذاکره”، “مدیریت تنش در ارائه‌ها” و “نقش زبان بدن در ارتباطات” منتشر می‌شود.
– **دوره‌های آموزشی:** دوره‌های حضوری و آنلاینی که به‌صورت گام‌به‌گام طراحی شده‌اند، برای یادگیری مهارت‌های مذاکره، بیان و ارائه عرضه می‌شوند.
– **ویدئوهای آموزشی:** ویدئوهای کوتاه و کاربردی که به زبانی ساده و جذاب، مفاهیم پیچیده را توضیح می‌دهند.

 


 

سوم

استفاده از فناوری و ابزارهای نوین (Technology-Driven Learning)**

 

دکتر مازیار میر با استفاده از فناوری‌های نوین، آموزش را به شکلی انعطاف‌پذیر و دسترسی‌پذیر تبدیل کرده است. این بخش شامل:

 

– **آموزش‌های آنلاین:** ارائه دوره‌های آموزشی از طریق پلتفرم‌های آنلاین که به شرکت‌کنندگان اجازه می‌دهد از هر جا و در هر زمان وارد جلسات شوند.
– **استخدام ابزارهای تعاملی:** استفاده از ابزارهایی مانند وبینار، اپلیکیشن‌های مدیریت جلسات و نرم‌افزارهای تحلیلی برای ارزیابی عملکرد شرکت‌کنندگان.
– **منابع دانلودی:** ارائه جزوات، فایل‌های صوتی و تصویری و دیگر منابع آموزشی برای استفاده بعد از جلسات.

 


 

چهارم

تأکید بر توسعه شخصی و حرفه‌ای (Personal and Professional Development)**

دکتر مازیار میر باور دارد که آموزش نباید فقط به یادگیری تکنیک‌ها محدود شود بلکه باید به توسعه کلی فرد کمک کند. در وبسایت www.mazyarmir.com، این اصل به‌صورت زیر تحقق می‌یابد:

– **جلسات مشاوره‌ای:** ارائه جلسات مشاوره‌ای شخصی برای کمک به شرکت‌کنندگان در حل چالش‌های خاص خود.
– **شبکه‌های حرفه‌ای:** ایجاد فضایی برای ارتباط بین شرکت‌کنندگان دوره‌ها و اشتراک گذاری تجربیات.
– **گواهینامه‌ها و مدرک‌ها:** ارائه گواهینامه‌های معتبر برای شرکت‌کنندگان که به توسعه حرفه‌ای آنها کمک می‌کند.

 

پنجم

تأکید بر ارزیابی و بهبود مستمر (Continuous Improvement)**

 

دکتر مازیار میر بر این باور است که یادگیری یک فرآیند دائمی است. بنابراین، رویکرد آموزشی او شامل:

– **ارزیابی عملکرد:** ارزیابی منظم شرکت‌کنندگان در طول دوره‌ها برای تعیین نقاط قوت و ضعف آنها.
– **بازخورد شرکت‌کنندگان:** جمع‌آوری بازخورد از شرکت‌کنندگان برای بهبود متدولوژی آموزشی.
– **به‌روزرسانی محتوا:** به‌روزرسانی مداوم محتوا بر اساس آخرین پژوهش‌ها و تغییرات در دنیای کار.

 


 

نتیجه‌گیری

 

رویکرد آموزشی دکتر مازیار میر در وبسایت www.mazyarmir.com، یک تلفیق بین نظریه، عمل و کاربرد عملی است. او با استفاده از تجربیات خود و

استفاده از فناوری‌های نوین، متدولوژی‌ای منحصربه‌فرد را توسعه داده است که به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا مهارت‌های مذاکره، زبان بدن و بیان مؤثر

را به‌صورت کاربردی یاد بگیرند و در زندگی حرفه‌ای و شخصی خود به کار ببرند. این رویکرد، دلیل موفقیت و شهرت دکتر میر در حوزه آموزش مدیریت و

ارتباطات است.

—————– ————————————————

خوب بریم سر موضوع سرنوشت ساز  تشخیص دروغ 

اختصاصی نویسنده 
 
۱. چک‌لیست میکروحالت‌های چهره — احساسات واقعی معمولاً در کسری از ثانیه روی صورت ظاهر می‌شوند.
۲. چک‌لیست تأخیر در پاسخ — مکث غیرعادی قبل از جواب می‌تواند نشانه ساختن داستان باشد.
۳. چک‌لیست تغییر تُن صدا — بالا یا پایین شدن ناگهانی صدا اغلب با فشار روانی مرتبط است.
۴. چک‌لیست تماس چشمی — خیره شدن بیش‌ازحد هم می‌تواند نشانه تلاش برای پنهان‌کاری باشد.
۵. چک‌لیست حرکات دست — لمس صورت و گردن گاهی نشانه اضطراب پنهان است.
۶. چک‌لیست تناقض کلام و بدن — وقتی زبان بدن با کلمات هماهنگ نیست باید دقیق‌تر شوید.
۷. چک‌لیست لبخند مصنوعی — لبخند واقعی فقط روی لب‌ها اتفاق نمی‌افتد.
۸. چک‌لیست داستان‌پردازی اغراق‌آمیز — جزئیات بیش‌ازحد گاهی پوششی برای دروغ است.
۹. چک‌لیست تغییر سرعت صحبت — سرعت غیرطبیعی بیان می‌تواند نشانه تنش ذهنی باشد.
۱۰. چک‌لیست فرار از جزئیات — افراد فریبکار معمولاً از پاسخ دقیق طفره می‌روند.
۱۱. چک‌لیست تکرار سوال — خرید زمان برای فکر کردن همیشه بی‌دلیل نیست.
۱۲. چک‌لیست پلک‌زدن غیرعادی — افزایش یا کاهش شدید پلک زدن می‌تواند هشداردهنده باشد.
۱۳. چک‌لیست لمس بینی — یکی از رفتارهای کلاسیک استرس در زمان پنهان‌کاری است.
۱۴. چک‌لیست تنفس نامنظم — تغییر الگوی تنفس معمولاً با فشار روانی همراه است.
۱۵. چک‌لیست خشکی گلو — صاف کردن مداوم صدا می‌تواند نشانه اضطراب باشد.
۱۶. چک‌لیست تغییر وضعیت بدن — جابه‌جایی مکرر روی صندلی گاهی نشانه ناراحتی ذهنی است.
۱۷. چک‌لیست استفاده از کلمات مبهم — افراد صادق معمولاً دقیق‌تر حرف می‌زنند.
۱۸. چک‌لیست پاسخ بیش‌ازحد دفاعی — دفاع شدید همیشه به معنی حقیقت نیست.
۱۹. چک‌لیست لب‌های فشرده — کنترل احساسات اغلب روی لب‌ها دیده می‌شود.
۲۰. چک‌لیست تغییر رنگ پوست — استرس می‌تواند صورت را سرخ یا رنگ‌پریده کند.
۲۱. چک‌لیست نگاه به در خروج — ذهن مضطرب ناخودآگاه به فرار فکر می‌کند.
۲۲. چک‌لیست خنده نامتناسب — خنده بی‌جا گاهی ابزار پنهان‌سازی تنش است.
۲۳. چک‌لیست پاسخ خیلی کامل — توضیح افراطی همیشه نشانه صداقت نیست.
۲۴. چک‌لیست قطع تماس چشمی ناگهانی — فرار لحظه‌ای نگاه می‌تواند معنادار باشد.
۲۵. چک‌لیست تکرار جملات شما — فرد زمان می‌خرد تا پاسخ بسازد.
۲۶. چک‌لیست زبان رسمی غیرعادی — تغییر ناگهانی ادبیات گفتار می‌تواند نشانه ساختگی بودن باشد.
۲۷. چک‌لیست مکث قبل از انکار — تأخیر کوتاه پیش از «نه» گاهی مهم است.
۲۸. چک‌لیست تغییر لحن احساسی — ناهماهنگی احساس و محتوا را جدی بگیرید.
۲۹. چک‌لیست نگاه به پایین — احساس گناه گاهی در زاویه نگاه دیده می‌شود.
۳۰. چک‌لیست حرکات پا — پاها معمولاً کمتر قابل‌کنترل از صورت هستند.
۳۱. چک‌لیست خارش گردن — تنش عصبی روی بدن خودش را نشان می‌دهد.
۳۲. چک‌لیست استفاده از قسم خوردن — قسم زیاد الزاماً نشانه حقیقت نیست.
۳۳. چک‌لیست تغییر ناگهانی شوخی — شوخی می‌تواند سپر دفاعی ذهن باشد.
۳۴. چک‌لیست پاسخ سوال با سوال — منحرف کردن گفتگو یک تاکتیک رایج است.
۳۵. چک‌لیست تن صدای یکنواخت — کنترل بیش‌ازحد احساسات می‌تواند مصنوعی به‌نظر برسد.
۳۶. چک‌لیست حرکات شانه — بالا انداختن یک شانه نشانه تردید احتمالی است.
۳۷. چک‌لیست تاخیر در یادآوری — حافظه واقعی معمولاً روان‌تر عمل می‌کند.
۳۸. چک‌لیست دفاع از جزئیات غیرضروری — تمرکز روی حاشیه‌ها گاهی برای فرار از اصل موضوع است.
۳۹. چک‌لیست عدم هماهنگی زمانی — تغییر زمان روایت می‌تواند هشدار باشد.
۴۰. چک‌لیست تغییر الگوی دست دادن — استرس روی تماس فیزیکی اثر می‌گذارد.
۴۱. چک‌لیست لبخند نامتقارن — لبخند واقعی تعادل بیشتری دارد.
۴۲. چک‌لیست نگاه ثابت بیش‌ازحد — بعضی افراد برای پنهان‌کاری بیش‌ازحد چشم در چشم می‌شوند.
۴۳. چک‌لیست انکار تکراری — تکرار زیاد «من دروغ نمی‌گویم» قابل‌توجه است.
۴۴. چک‌لیست مکث هنگام جزئیات حساس — مغز در حال بازسازی روایت است.
۴۵. چک‌لیست لمس مداوم اشیا — تخلیه استرس گاهی از طریق دست‌ها اتفاق می‌افتد.
۴۶. چک‌لیست عدم تطابق احساسات — خبر ناراحت‌کننده بدون احساس طبیعی جای سؤال دارد.
۴۷. چک‌لیست زبان بدن بسته — دست‌به‌سینه شدن ناگهانی می‌تواند دفاع ذهنی باشد.
۴۸. چک‌لیست تغییر ریتم تنفس — بدن قبل از زبان واکنش نشان می‌دهد.
۴۹. چک‌لیست پاسخ سریع بیش‌ازحد — جواب آماده همیشه طبیعی نیست.
۵۰. چک‌لیست جا انداختن ضمیرها — فاصله‌گذاری روانی در کلمات دیده می‌شود.
۵۱. چک‌لیست خیره شدن به زمین — ذهن مضطرب گاهی تماس اجتماعی را کاهش می‌دهد.
۵۲. چک‌لیست بالا بردن چانه — رفتار تدافعی می‌تواند با ژست قدرت همراه شود.
۵۳. چک‌لیست بلعیدن مکرر آب دهان — استرس روی سیستم عصبی اثر مستقیم دارد.
۵۴. چک‌لیست تغییر ناگهانی مود — جابه‌جایی سریع احساسات قابل‌بررسی است.
۵۵. چک‌لیست تکرار نام شما — تکنیکی برای جلب اعتماد یا کنترل فضاست.
۵۶. چک‌لیست خستگی ناگهانی — فشار شناختی انرژی ذهن را کاهش می‌دهد.
۵۷. چک‌لیست اشاره نکردن مستقیم — افراد فریبکار گاهی از بیان صریح فرار می‌کنند.
۵۸. چک‌لیست مکث بعد از سوال ساده — سوال ساده نباید نیاز به پردازش زیاد داشته باشد.
۵۹. چک‌لیست تغییر ژست هنگام موضوع خاص — بدن روی موضوع حساس واکنش فوری دارد.
۶۰. چک‌لیست استفاده زیاد از کلمات تاکیدی — «واقعاً»، «صادقانه» و «باور کن» همیشه بی‌دلیل نیستند.
۶۱. چک‌لیست واکنش بیش‌ازحد آرام — آرامش مصنوعی می‌تواند نقش بازی کردن باشد.
۶۲. چک‌لیست لبخند عصبی — لبخند کوتاه هنگام فشار ذهنی بسیار رایج است.
۶۳. چک‌لیست تغییر زاویه بدن — چرخش بدن گاهی نشانه تمایل به خروج از فشار است.
۶۴. چک‌لیست بازی با انگشتان — تخلیه اضطراب در دست‌ها آشکار می‌شود.
۶۵. چک‌لیست فراموشی انتخابی — حذف بخش‌های حساس روایت معنادار است.
۶۶. چک‌لیست تن صدای لرزان — فشار روانی روی تارهای صوتی اثر می‌گذارد.
۶۷. چک‌لیست تکان سریع پا — بدن استرس را مخفی نمی‌کند.
۶۸. چک‌لیست تاکید افراطی بر صداقت — افراد صادق کمتر نیاز به اثبات دارند.
۶۹. چک‌لیست تغییر ناگهانی حالت صورت — صورت سریع‌تر از ذهن لو می‌دهد.
۷۰. چک‌لیست تاخیر در خنده — واکنش احساسی مصنوعی زمان‌برتر است.
۷۱. چک‌لیست تنفس عمیق قبل پاسخ — بدن برای مدیریت استرس آماده می‌شود.
۷۲. چک‌لیست لمس مداوم ساعت یا لباس — رفتارهای آرام‌ساز ذهنی را جدی بگیرید.
۷۳. چک‌لیست چشم‌های نیمه‌باز — خستگی ساختگی یا کاهش تمرکز می‌تواند دفاعی باشد.
۷۴. چک‌لیست استفاده زیاد از طنز — طنز گاهی سپر فرار از حقیقت است.
۷۵. چک‌لیست فاصله‌گذاری فیزیکی — افراد مضطرب ناخودآگاه فاصله می‌گیرند.
۷۶. چک‌لیست عدم هماهنگی دست و صورت — بدن و چهره باید همسو باشند.
۷۷. چک‌لیست تغییر حجم صدا — افزایش ناگهانی صدا همیشه از اعتمادبه‌نفس نمی‌آید.
۷۸. چک‌لیست مکث قبل از سوگند — مغز در حال تصمیم‌گیری است.
۷۹. چک‌لیست نگاه سریع به اطراف — جستجوی ناخودآگاه راه فرار دیده می‌شود.
۸۰. چک‌لیست خشکی لب‌ها — استرس بدن را کم‌آب می‌کند.
۸۱. چک‌لیست حرکت غیرطبیعی ابرو — ابروها احساس واقعی را لو می‌دهند.
۸۲. چک‌لیست دفاع تهاجمی — حمله ناگهانی می‌تواند پوشش اضطراب باشد.
۸۳. چک‌لیست تغییر سرعت تنفس — ذهن و بدن همیشه هماهنگ‌اند.
۸۴. چک‌لیست خنده کوتاه و ناگهانی — واکنش عصبی را با شادی اشتباه نگیرید.
۸۵. چک‌لیست سکوت طولانی — سکوت می‌تواند نشانه پردازش فریب باشد.
۸۶. چک‌لیست جابه‌جایی ناگهانی موضوع — انحراف بحث یکی از قدیمی‌ترین تاکتیک‌هاست.
۸۷. چک‌لیست استفاده از واژه‌های غیرشخصی — فاصله گرفتن از واقعیت در کلمات دیده می‌شود.
۸۸. چک‌لیست بالا رفتن شانه‌ها — استرس بدن را منقبض می‌کند.
۸۹. چک‌لیست قفل شدن فک — فشار روانی روی عضلات صورت اثر دارد.
۹۰. چک‌لیست تکرار بیش‌ازحد جزئیات — داستان تمرین‌شده اغلب بیش‌ازحد کامل است.
۹۱. چک‌لیست واکنش دیرهنگام احساسی — احساس واقعی معمولاً فوری‌تر ظاهر می‌شود.
۹۲. چک‌لیست بی‌حرکتی غیرطبیعی — بعضی افراد برای کنترل بدن بیش‌ازحد خشک می‌شوند.
۹۳. چک‌لیست تغییر ناگهانی انرژی — افت یا جهش انرژی می‌تواند نشانه فشار ذهنی باشد.
۹۴. چک‌لیست پاسخ کلی به سوال دقیق — فرار از جزئیات را نادیده نگیرید.
۹۵. چک‌لیست تکرار بی‌مورد اسم‌ها — تلاش برای طبیعی جلوه دادن روایت دیده می‌شود.
۹۶. چک‌لیست مکث هنگام تاریخ و زمان — ذهن در حال ساخت هماهنگی است.
۹۷. چک‌لیست لبخند همراه اضطراب چشم — چشم‌ها کمتر از لب‌ها دروغ می‌گویند.
۹۸. چک‌لیست دست‌های پنهان — مخفی کردن دست‌ها اغلب نشانه احساس ناامنی است.
۹۹. چک‌لیست عدم هماهنگی روایت — داستان واقعی معمولاً ثبات بیشتری دارد.
۱۰۰. چک‌لیست دکترین تشخیص دروغ دکتر مازیار میر — حقیقت را فقط در کلمات جستجو نکنید؛ رفتار، سکوت، زمان و احساسات همیشه بلندتر حرف می‌زنند.
 

 

دکتر مازیار میر

نوشته های مرتبط

دیدگاه خود را بنویسید