زبان بدن قسمت هشتم

زبان بدن قسمت هشتم

در هنگام راه رفتن وزن بدن خود را کمی جلوتر هدایت کنید، حرکت پاهایتان باید مثل پاندول ساعت باشد. تصور کنید که یک دست بزرگ از ناحیه ران به شما فشار وارد می‌کند. زانوی خود را خیلی بالا نیاورید، به مدت طولانی در یک جا ننشینید، حداقل هر ۳۰ دقیقه یک بار از جای خود بلند شوید، به هنگام نشستن قسمت تحتانی کمر خود را به پشتی تکیه دهید.

 لطفا و حتما مقاله راههایی طلایی برای جذب با زبان بدن را مطالعه فرمائید

وضع اندامی صحیح و زبان بدن

اگر پیام زبان بدن ضعیف ارسال شود اثر منفی شدیدی خواهد گذاشت.
شما می‌توانید با ایستادن و راه رفتن حداقل ۳ تا ۴ سانتی‌متر به قد اضافه کنید. اگر وضع اندامی مناسب به خود بگیرید حرکات شما روان تر و متناسب تر خواهد شد، در نتیجه از طریق زبان بدن پیام‌هایی خواهید داد که حاوی اعتماد و اقتدار شما باشند و وجود شما جذاب تر و محسوس تر خواه شد.
بلند قد، لاغر، قد کشیده باهوش، نکته‌سنج، خلاق
ماهیچه‌ی نیرومند، عضلات ستبر (قوی و محکم) تیزهوش، بشاش، پر شور و شوق
سنگین‌وزن، فربه لش، تنبل، ضعیف، خارج از کنترل، اما مهربان، خوش‌برخورد، شکیبا، نازک دل، احساساتی
تصور منفی از بدن بر عزت نفس اثر گذارده سبب مشکل می‌شود. از طرفی اضافه‌وزن برای خود انسان نیز مضر است. اگر وضع ظاهری شما باعث خجالت شود امکان دارد قدرت تصور برخوردی از شما سلب شود.

لطفا و حتما مقاله جدیدترین زبان بدن عشق را مطالعه فرمائید.

پنج نکته‌ی مهم موفقیت‌آمیز کم کردن وزن و جذاب تر شدن

۱- هرگز از رژیم‌های غذایی ضربتی استفاده نکنید، چرا که تغییری در الگوی غذایی شما ایجاد نشده است.
۲- از آب فراوان استفاده کنید. میزان از دست رفتن آب بدن خیلی بیشتر از آن است که فکر می‌کنید، به همین دلیل بر روی سلامتی و سیمای انسان اثر منفی می‌گذارد.
۳- برای رژیم گرفتن از دارو استفاده نکنید. کم کردن وزن بدن درمدت کوتاه مهم نیست، اصل جلوگیری از افزایش وزن در مدت طولانی است که این کار تنها زمانی عملی می‌شود که از عادت‌های بد غذایی جلوگیری کنید.
۴- اگر با یک رژیم غذایی خاص موفق نشدید، رژیم دیگری را امتحان کنید.
۵- از مصرف مواد غذایی سرپایی و تنقلات در بین وعده‌های غذایی صرف‌نظر کنید. هرگز شکلات نیروزا نخورید و به جای آن از میوه استفاده کنید. هنگامی که تحت تأثیر فشارهای روانی قرار گرفته‌اید بر چگونگی تغذیه‌ی خود بیشتر دقت کنید.